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A medida que vamos creciendo, nuestro cuerpo va perdiendo flexibilidad lo ue supone una limitación a muchos de nuestros movimientos. La elongación aumenta la flexibilidad a fin de que podamos mantener una postura correcta, lo que es más, nos permite calmar aquellos dolores que tenemos por la falta de ejercicio físico.
Si usted trabaja todo el [...]